ಕೊರೊನಾವೈರಸ್: ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ COVID ನ ಆರಂಭಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

          ಕೊರೋನ ವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ, ಜನರಿಗೆ ಕೋವಿಡ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ನೆಗಡಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವೇ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿವರು ಹೇಳುವ ವದಂತಿಗಳಷ್ಟು ಸುಲಭವೇನು ಅಲ್ಲ.ಆದರೆ ಕೋವಿಡ್ ವ್ಯೆರಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಖರ ಲಕ್ಷಣ ಗೊತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಅಷ್ಟೇನು ಕಷ್ಟವೂ ಅಲ್ಲ!

 ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯೆರಸ್ ಗೆ ತುತ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ  ಎಂಬುದನ್ನ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಪತ್ತೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. 

        ಬಹಳಷ್ಟು COVID ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇವುಗಳು ನೀವು COVID ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ವಿಶಾಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.

             SARs-COV-02 ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ.  COVID ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಸ್ಟಡಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ನಿಮಗೆ ವೈರಸ್ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಡಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಗಿಂತ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು COVID-19 ರ ಚಿಹ್ನೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

     ಇದಲ್ಲದೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜ್ವರದಿಂದಲೂ ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

      ಅಂತೆಯೇ, ಯುಕೆ ಯ COVID ಸಿಂಪ್ಟಮ್ ಸ್ಟಡಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪ್ರಕಾರ, ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ   ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾಗಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದ ಜೊತೆಗೆ  ಎದೆಯ ಬಿಸಿ ಇದ್ದಲ್ಲಿ  ನೀವು ವೈರಸ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

       ಕೊರೋನವೈರಸ್ ಸೋಂಕು ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪಟ್ಟಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಇಂತಹ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು COVID- ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು  ತಿಳಿದಿರುವುದು ಒಳಿತು. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ COVID ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

- ಜ್ವರ

- ಒಣ ಕೆಮ್ಮು

- ಗಂಟಲು ಕೆರತ

- ಸ್ರವಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಗು

- ಎದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ

- ಆಯಾಸ

- ಜಠರಗರುಳಿನ ಸೋಂಕು

- ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ

ಮತ್ತು ನೀವು COVID ಗೆ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳ (NHS) ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಾಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು.

       ಇತರರಿಂದ   ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.

     ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಕರೋನವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವರದಿಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.