ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪುರುಷರ ದಿನ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಈ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

          ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪುರುಷರು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಧೋರಣೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ತಮಗೇನು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ತಾವು ತುಂಬಾ ಸದೃಢರು ಎಂಬ ಮನೋಭಾವ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸದಾ ಹಿಂದೇಟು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಗಾಗ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.

            ನವೆಂಬರ್ 19ರಂದು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪುರುಷರ ದಿನ. ಈ ಪ್ರಯುಕ್ತ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪುರುಷನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ನಿಯಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುರಿಂದ, ಏನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿದು, ಮುಂದಾಗುವ ಅನಾಹುತವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

             ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಸಾವಿಗೀಡಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಧೂಮಪಾನದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ಸಹ ಅದಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು LDCT ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಆ ಹೊಗೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇರುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

               ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದರ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಗುದನಾಳದ ಪರೀಕ್ಷೆ (DRE) ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಜನಕ (PSA) ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ರೋಗವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
                  ವೃಷಣ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 20-54 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ವೃಷಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ದಿನನಿತ್ಯದ ತಪಾಸಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ವೃಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಡೆಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು ಅಥವಾ ವೃಷಣಗಳ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಆಕಾರದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.
                 ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಹೆಚ್ಚಿನ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳು ಕರುಳಿನ ಒಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಪ್ಸ್ ಎಂಬ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 50 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
                ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮೆಲನೋಮ ಆಗಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಗುರುತು, ಆಕಾರ, ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರ ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾದರೆ, ವೈದ್ಯರು, ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಬಳಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
                 ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
               ಟೈಪ್ 2 ಡಯಾಬಿಟಿಸ್: ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹವು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ರೆಟಿನಾದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಹಾನಿಯಿಂದ ಕುರುಡುತ, ನರ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕರು 45 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
           ಗ್ಲುಕೋಮಾ: ಗ್ಲುಕೋಮಾ ಎನ್ನುವುದು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕುರುಡುತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರು: ಪ್ರತಿ 2-4 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 40-54: ಪ್ರತಿ 1-3 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 55-64: ಪ್ರತಿ 1-2 ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 65 ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರು: ಪ್ರತಿ 6-12 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿ.