HEALTH TIPS

ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿ ಕಾಣಬೇಕಾದರೆ, ಡ್ರೆಸ್ ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಈ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಡಿ

          ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದೇಹವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಯಸುವುದು ಸ್ಲಿಮ್ ಬಾಡಿಯನ್ನಷ್ಟೇ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು. ಆದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಾವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನಾವು ಧರಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು. ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ.

           ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಈ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ: ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ: ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆಯು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ಬಳಿ ಇರಲೇಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಇರುವ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆ ಸ್ಲಿಮ್ ನೋಟದ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೊಂದು ಉತ್ತಮ ಆಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಗಳ ಬದಲಿಗೆ ರಾಯಲ್ ನೀಲಿ ಮುಂತಾದ ಗಾಢ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
          ಹೈ ವೇಸ್ಟ್ ಜೀನ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಿ: ಹೈ ವೇಸ್ಟ್ ಜೀನ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ದಪ್ಪಗಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಜೊತೆಗೆ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತ, ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಫಿಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದಾದ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಜೀನ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಉಡುಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು. ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಡೇ ಔಟ್ ಅಥವಾ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದ ಟಾಪ್ ಜೊತೆ ಮ್ಯಾಚ್ ಮಾಡಬಹುದು.

            ಪ್ಯಾಟರ್ನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ: ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಸೈನರ್‌ಗಳು ಸಮತಲ ಅಂದರೆ ಅಡ್ಡವಾಗಿರುವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಮುದ್ರಣ ಅಥವಾ ಮಾದರಿಯು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಲಿ, ಡಿಸೈನ್ ಅಡ್ಡವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಂತಹುದನ್ನು ದಪ್ಪಗಿರುವವರು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನೇರವಿರುವ ಡಿಸೈನ್ ಎತ್ತರದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ನೋಟದ ಭ್ರಮೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಎ-ಲೈನ್ ಕಟ್ ಡ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಕುರ್ತಾವನ್ನು ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
          ಗುಣಮಟ್ಟದ ಒಳ ಉಡುಪು ಖರೀದಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉಡುಪಿನ ಆಧಾರವು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿದೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಬ್ರಾ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟಿಯನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಭಾಗ ಅಥವಾ ಹಿಪ್ ಪ್ರದೇಶದ ಅನಗತ್ಯ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸ್ತನಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕವರೇಜ್ ನೀಡುವ ಬ್ರಾವು ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಟೀ ಶರ್ಟ್, ಟಾಪ್, ಶರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕುರ್ತಾದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಫಿಟ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಒಳಉಡುಪು ಎತ್ತರದ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದಾದಂತಿರಬೇಕು.
              ಸರಿಯಾದ ಮ್ಯಾಚ್ ಇರಲಿ: ಸ್ಕರ್ಟ್, ಪ್ಯಾಂಟ್ ಅಥವಾ ಜೀನ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಟಾಪ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸುವಾಗ ಅನುಪಾತವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಟೈಲಿಂಗ್ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಡಿಲವಾದ ಟಾಪ್ ಜೋಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಲೂಸ್ ಜೀನ್ಸ್ಗೆ ಟೈಟ್ ಟಾಪ್ ಕೂಡ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು; ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
           ಯೋಗ್ಯವಾದ ಆಭರಣ ಧರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ನೆಕ್‌ಪೀಸ್‌ಗಳು, ವಾಚ್, ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು, ಶಿರೋವಸ್ತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪರಿಕರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಉಡುಪಿನ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದ್ದೂರಿಯಾದುದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಧರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಪರಿಕರಗಳತ್ತ ಗಮನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಮಕಾಲೀನ ನೆಕ್ ಪೀಸ್ಗಳು ವಿ-ನೆಕ್ ಟಾಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
            ಶೇಪ್‌ವೇರ್ ನಿರ್ಣಾಯಕ: ಶೇಪ್‌ವೇರ್ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಳಗಿಸಿ, ಉತ್ತಮವಾದ ಶೇಪ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಶೇಪ್‌ವೇರ್‌ಗೆ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಉಡುಗೆ, ಸೀರೆ, ಕುರ್ತಾ ಸೆಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಕರ್ಟ್-ಟಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಧರಿಸಬಹುದು.
           ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ತಪ್ಪಾದ ಭಂಗಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನೇರವಾಗಿ ನಡೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತೋರಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.




Tags

Post a Comment

0 Comments
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.

Top Post Ad

Click to join Samarasasudhi Official Whatsapp Group

Qries

Qries

Below Post Ad


ಜಾಹಿರಾತು














Qries