ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಕೈ ತೊಳೆಯುತ್ತೀರಾ ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರಬಹುದು ಎಚ್ಚರ..!

 ಕೋವಿಡ್-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ ನಮಗೆ ಕಲಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಠ ಸ್ವಚ್ಛತೆ, ಅಂತರ, ಮಾಸ್ಕ್‌. ಆದರೆ ನಾವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಅತಿಯಾದ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಅಂದರೆ ನಾವು ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ಕೊಟ್ಟು ಪದೇ ಪದೇ ಕೈ ತೊಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಕೈಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಶುಷ್ಕವಾಗಿ ಇತರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಹೌದು, ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಅತಿಯಾಗಿ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಕೈಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಒಣಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಲರ್ಜಿ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೇನು ಮುಂದೆ ನೋಡೋಣ:

1. ಅತಿಯಾದ ಶುಷ್ಕತೆ

ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಕೈತೊಳೆಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಕೈ ಒಣಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಈ ಶುಷ್ಕತೆಯು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಒಣ ಚರ್ಮವು ಬಿರುಕು ಬಿಡಬಹುದು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಣ ಕೈಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೈತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

2. ಹೆಚ್ಚಿನ pH

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲ್ಮೈ pH 5ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. 7ರ pH ​​ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 7ಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆಮ್ಲೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಬೂನುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹ್ಯಾಂಡ್‌ವಾಶ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ pH ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವತಃ ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸೋಂಕಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಹೆಚ್ಚು ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ

ಅತಿಯಾದ ಕೈತೊಳೆಯುವಿಕೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ ತರಹದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಸ್ಥಳವಾಗಬಹುದು.

4. ಸೋಪ್ ನಮ್ಮ ಉಂಗುರಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು

ನಾವು ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಆಭರಣಗಳು ಅಥವಾ ಉಂಗುರಗಳಂಥ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಈ ವೇಳೆ ಸೋಪ್ ನಮ್ಮ ಉಂಗುರಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಣ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

5. ಹೆಚ್ಚು ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಒಣಗಬಹುದು

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೈತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸಬಹುದು. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಇದ್ದಾಗ, ಅದು ಹಾನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತಡೆಗೋಡೆ ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳು, ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೆರಾಮಿಡ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತೈಲದ ಪದರವನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದರ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ಕೈ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.