ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅಗತ್ಯವೇ? ನಿಜ ಏನು

            ನಾವು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ವಸಡುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಬೇಕು ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
          ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿದರೆ ಹಲ್ಲು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ ಅನೇಕರಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹುರುಳಿಲ್ಲದ ವಾದ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
           ಹಾಗೆಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ, ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸದಿರುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಪ್ಲೇಕ್ ಒಂದು ಜಿಗುಟಾದ ಫಿಲ್ಮ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
            ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಮತ್ತು ಫೆÇ್ಲೀಸಿಂಗ್ ಮಾತ್ರ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಟಾರ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಕಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಪ್ಲೇಕ್ ನಂತರ ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
            ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್ ಸ್ವತಃ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
         ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಏನೆಂದು ನೋಡೋಣ.

            ಪ್ಲೋರೈಡ್: ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ದಂತಕವಚವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
          ಅಪಘರ್ಷಕಗಳು: ಇವುಗಳು ಪ್ಲೇಕ್ ನಿರ್ಮಾಣದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
            ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆ : ಈ ರೀತಿಯ ಕೃತಕ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಪೇಸ್ಟ್‍ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
         ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್: ಎಲ್ಲಾ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಗಳು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುವಾಗÉ್ಪೂೀಮ್ ರಚಿಸಲು ಡಿಟಜೆರ್ಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ.
           ಹ್ಯೂಮೆಕ್ಟಂಟ್: ಇದು ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೇಸ್ಟ್ ಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
            ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳು : ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಕೃತಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
     ಹಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾದ ಈಗಿನ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಕಾರಣದಿಂದಲೇ ಬಹುತೇಕರಿಗೂ ಬಾಯಿಯ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದೆಯೆಂದು ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಆದರೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಕಂಪೆನಿಗಳು ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಲರ್ಲಕ್ಷ್ಯಿಸಿ ಕಾನೂನು ಮೀರಿ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವವರಾರು? ನಾವೆ…ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸದೆ…ಏನಂತೀರ…