ವಿಲನ್ ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾ, ಮತ್ತು ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಚಿಲ್ಲರೆ ಅಲ್ಲ

  

                  ದೇಶದ ಹಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮದುವೆಯಾಗಲು ಸ್ತ್ರೀ ಸಂಗಾತಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವಿಧ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬೆಳಕುಚೆಲ್ಲಿದೆ. 

               2018ರ ನಂತರ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೇಳುತ್ತಿವೆ. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀ-ಪುರುಷ ಅನುಪಾತವು 1084:1000 ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಯಾಕೆ ಲಭಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ?

            ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳ ಅಂದಾಜುಗಳು ಮೂವತ್ತೊಂದರಿಂದ ತೊಂಬತ್ತೆಂಟು ಪ್ರತಿಶತ ಹುಡುಗಿಯರು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಮುಂದೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಪ್ರೇಮವಿವಾಹ, ಲಿವಿಂಗ್ ಟುಗೆದರ್, ಜಾತಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹುಡುಗಿಯರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಇದನ್ನು ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾ ಎಂದರೆ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಭಯ. ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯ ಆಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಗ್ಯಾಮೋಪೋಬಿಯಾ ಎಂದರೇನು?

             ಗಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾ ಎಂದರೆ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗುವ ಭಯ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಪೋಬಿಯಾಗಳಂತೆ, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಗಾಮಾಫೆÇೀಬಿಯಾ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಶೇಕಡಾ 5 ರಿಂದ 10 ರಷ್ಟು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. 'ಗ್ಯಾಮೋಸ್' ಎಂಬುದು ಮದುವೆಯ ಗ್ರೀಕ್ ಹೆಸರು. ಪೋಬಿಯಾ ಎಂದರೆ ಭಯ ಎಂದರ್ಥ. ಇದರಿಂದ ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾ ಎಂಬ ಪದ ಬಂದಿದೆ.

          ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಆಧಾರರಹಿತ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಶಾಶ್ವತ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಭಯಪಡಬಹುದು. ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಭಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ.  ಅವರಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹಿಂಸೆಯಿಂದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಕಾದವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯದ ನಂತರವೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಗಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ(ಮಾನಸಿಕ ಗಾಯ). ಅಂತಹ ಜನರಿಗೆ ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಮದುವೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತೆ ಅಂತಹ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯವು ಅನೇಕರನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ.

            ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಂತೋಷದ ದಂಪತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇಂಥವರು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ತಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೇಗ ಮುಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸದೇ ಇರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ.

ಯಾರು ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು?

             ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಥ್ರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಈ ನಷ್ಟವು ಗುರುತಿನ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಿಪಿಒ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಆತಂಕ) ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುವುದರಿಂದ, ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆನುವಂಶಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳು ವಿವಿಧ ಫೆÇೀಬಿಯಾಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳು

  ಪೋಕರ ಸಂಬಂಧದ ವಿಘಟನೆ, ಪೋಷಕರ ವಿಚ್ಛೇದನ

ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳು

ತಪ್ಪು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಭಯ

ಸಾಂಸ್ಕøತಿಕ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಒತ್ತಡಗಳು

ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮದುವೆಯ ಯೋಚನೆಯಲ್ಲೇ ನಡುಕ 

ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ

ವಿಪರೀತ ಬೆವರು

ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ

ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ 

ಅತಿಸಾರವನ್ನು 

ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?:

          ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಇತರ ಭಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

          ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ.  ಇದು ಸೈಕೋಥೆರಪಿ (ಟಾಕ್ ಥೆರಪಿ) ವರ್ಗದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸ್‍ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಕೂಡ ಮುಖ್ಯ.

ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾ ಯಾವಾಗ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ?

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ

ನೀವು ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

ಗ್ಯಾಮೋಫೆÇೀಬಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಫೆÇೀಬಿಯಾಗಳು

ಫಿಲೋಫೆÇೀಬಿಯಾ (ಪ್ರೀತಿಯ ಭಯ)

ಪಿಸ್ಟಾಂತ್ರೋಫೆÇೀಬಿಯಾ (ಇತರರನ್ನು ನಂಬುವ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ನೋಯಿಸುವ ಭಯ)

ಕ್ಸೆನೋಫೆÇೀಬಿಯಾ (ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯ)

ತ್ಯಜಿಸುವ ಭಯ.