ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಬಳಸುವವರೆ ಎಚ್ಚರ..ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಸೇರುತ್ತಿವೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ!

 ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿತ್ಯವು ಹತ್ತಾರು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹೇಗೆ ಅಂದ್ರ ನಾವು ನಿತ್ಯ ಒಂದಲ್ಲಾ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಮುಟ್ಟುತ್ತೇವೆ. ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ ಜೊತೆಗೆ ಯಾವ ಕಡೆಯಿಂದಾದರೂ ಅದರ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಿರುತ್ತೇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೋರಿಯಾವು ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಮುಂದಾಗಿ ಅಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಮಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ತಂದೊಡ್ಡದೇ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ನಮಗೆ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ ನಾವು ಕಟ್ಟುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ನಿಂದ ಹಾಗೂ ಮೊಬೈಲ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಹತ್ತಾರು ಬಗೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆಯಂತೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಟ್ರಿಲಿಯನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದಿದ್ದೀರಿ. ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದಾಗಿ, ಒಳ್ಳೆಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಾನಿಕಾರಕ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಫ್ಲೋರಿಡಾದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ನಮ್ಮ ಅರಿವಿಗೆ ಬಾರದೆ ದೇಹ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಹೆಸರಲ್ಲಿ ಜನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳ ಬಳಕೆಯೂ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಹರಡಿದೆ. ಆದರೆ ಇದೇ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಸೇರುತ್ತಿವೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಸೂರ್ಯೋದಯದಿಂದ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತದವರೆಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಾಚ್‌ಗಳು ಬಿಸಿಲು, ಧೂಳು, ಮಳೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲೂ ಕೈ ಮೇಲಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಬಾತ್‌ರೂಮ್‌ಗೆ ಹೋದರು ಕೈಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಅರಿವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಾಸವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ ಅನ್ನು ಒಮ್ಮೆಯೂ ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳಿಂದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಲೇ ಇದೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ನಿಂದ ಏನು ಅಪಾಯ? ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗಳು ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ (ಕುಖ್ಯಾತ ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ), ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ (ಚರ್ಮದ ಕುದಿಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ), ಸ್ಯೂಡೋಮೊನಾಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಚೆರಿಚಿಯಾ ಕೋಲಿಯಂತಹ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ತಾಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಬಳಸಿದ ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ. ರಬ್ಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಲೋಹದ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿನ್ನ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳಿ) ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ. 

ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಏನಾಗಲಿದೆ?

ಈ ಹರಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವಿವಿಧ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು, ಹಿರಿಯರು, ಮಧುಮೇಹಿಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ. 

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಬಳಸುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಬರಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರಿಂದ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಹರಡಬಹುದು. 

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳ ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಕಾಪಾಡಿ: ಮೆಟಾಲಿಕ್ ರಿಸ್ಟ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ವಾಚ್‌ಗಳ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ರಬ್ಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ರಬ್ಬರ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಧರಿಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ವಾಶ್‌ರೂಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಬಳಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹ್ಯಾಂಡ್‌ವಾಶ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದಿಟ್ಟು ಕೈ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಆಧಾರಿತ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ.