ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಕೇವಲ ಪದಾರ್ಥಕ್ಕಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ; ಹೀಗೂ ಇದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಹಾರ

                  ಎಲೆಕೋಸು ಒಂದು ಎಲೆ ತರಕಾರಿ. ಹಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಇದು ಉತ್ತಮ ಔಷಧ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲೆಕೋಸು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಎದೆಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ...

          ಎಲೆಕೋಸು ಒಂದು ಎಲೆ ತರಕಾರಿ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಇದು ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಿಳಿ, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದು ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಡಿಂಡೋಲಿಲ್, ಮೆಥಿನ್, ಸಿನೆಗ್ರಿನ್, ಲೂಪಿಯೋಲ್, ಸಲ್ಫೊರಾಫೇನ್, ಇಂಡೋಲ್ ತ್ರೀ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬಿನಾಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

         ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಜ್ಞಾಪಕ ಶಕ್ತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಜಠರ ಹುಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಎಲೆಕೋಸು ತ್ವಚೆಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಎಲೆಕೋಸು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಇದು ಉತ್ತಮಜ್ಷಧ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲೆಕೋಸು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಎದೆಹಾಲುಣಿಸುವವರಿಗೆ:

       ಮಹಿಳೆಯರು ಎಲೆಕೋಸು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ತನ ಸಂಬಂಧಿತ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸ್ತನ ನೋವು ಋತುಚಕ್ರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ಎಲೆಕೋಸು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ. 

 ಎದೆನೋವು ತಡೆಯಲು:

        ಎಲೆಕೋಸಿನ ಮೇಲಿರುವ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಪದರ ಗಮನಾರ್ಹ. ಹೊರಗಿನ ಎರಡು ದಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಒಳಗಿನ ಎರಡು ದಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿಯೂ ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಒಳಗೆ ಎರಡು ದಳಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಎದೆಯನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಂಡವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದರೆ, ಇದು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಇರಿಸಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಈ ಎಲೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಎದೆ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಈ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು

             ಕಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಸಂಧಿವಾತದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ನೋವಿನ ಅಥವಾ ಊತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಎಲೆಕೋಸು ಬಿಸಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಈ ರೀತಿ ಇರಿಸಿ. ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಚಪಾತಿ ಕಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹರಡಿ. ನಂತರ ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಯಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ನೋವಿರುವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಕೂಡ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. 

ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳಿಗೆ:

         ಇ ದು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನವನ್ನೇ ಬಳಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಎಲೆ ಬಿಸಿಮಾಡಿ  ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವೂ ಆಗಿದೆ. ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ

             ನೇರವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ದೇಹವು ನೇರವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಇದು ಚರ್ಮದ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೇರಳೆ ಎಲೆಕೋಸುಗಿಂತ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೂ ಎಲೆಕೋಸು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.