ಇನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಹಾಲು ಬೇಡ, ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಸಾಕು! ಕಾರಣ ತಿಳಿಯಬೇಕೆ?

                 ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಪವಾಡ ಪಾನೀಯ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

                 ರುಚಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಾರಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಗೆ ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

                  ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಬಯಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಒಡೆದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ, ರಾತ್ರಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ…

ರಾತ್ರಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಹೃದಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್‍ಗಳು ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಬಿರುಬಿಸಿಲಿನ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವವರು ತೆಂಗಿನ ನೀರನ್ನು ಸಹ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ರಾತ್ರಿ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು.

ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ನಾರಿನ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಸಿಡಿಟಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ತೆಂಗಿನ ನೀರಿನ ಮಾಧುರ್ಯವು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಒಳ್ಳೆಯದು.