HEALTH TIPS

ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ Instagram ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ಯಾ? ನೀವೇ ನಿಗದಿತ ಟೈಮರ್ ಸೆಟ್ ಮಾಡಬಹುದು!

 ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ವೇದಿಕೆ Instagram ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು Instagram ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು Instagram ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರೀಲ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಜನರ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು Instagram ಅನ್ನು ಡಿಲೀಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಈ ಫೀಚರ್ ಬಳಸಬಹುದು.

Instagram ಟೈಮರ್ ಸೆಟ್ ಮಾಡಬಹುದು!

Android ಮತ್ತು iPhone ಎರಡರಲ್ಲೂ Instagram ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಮಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸುವುದು. ನೀವು Instagram ನಿಂದ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ ಆದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಸಮಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಐಫೋನ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಟೈಮರ್ ಸೆಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

  1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.
  2. ನಂತರ ಪರದೆಯ ಕೆಳಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
  3. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
  4. ಇದರ ನಂತರ ಪರದೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವ ಸಾಧನದ ಹೆಸರನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
  5. ನಂತರ App Limits ಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು Add Limit ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
  6. ಇಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು Instagram ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
  7. ಈಗ Instagram ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
  8. ಸಮಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸೇರಿಸು ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.

ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಟೈಮರ್ ಸೆಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

  1. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.
  2. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ನಿಯಂತ್ರಣಗಳ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.
  3. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಸದಿದ್ದರೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
  4. ಇದರ ನಂತರ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಪರಿಕರಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
  5. ನಂತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ Instagram ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
  6. Instagram ಮುಂದೆ ಸೆಟ್ ಟೈಮರ್ ಅಥವಾ ಆಪ್ ಟೈಮರ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ.
  7. ಇದರ ನಂತರ ಸಮಯದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
  8. ಸಮಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸರಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹೊಂದಿಸಿ.

ಕಾಮೆಂಟ್‌‌ ಪೋಸ್ಟ್‌ ಮಾಡಿ

0 ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು
* Please Don't Spam Here. All the Comments are Reviewed by Admin.

Top Post Ad

Click to join Samarasasudhi Official Whatsapp Group

Qries

Qries

Below Post Ad


ಜಾಹಿರಾತು














Qries