ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇಯುತ್ತೀರಾ? ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಮೊದಲು ತಿಳಿಯಿರಿ.

 ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ಕೆಲವು ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದೇ ರೀತಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಟೀ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಗೊತ್ತಾ? ನಾವು ನಿಮಗೆ ಈ ಕುರಿತಾಗಿ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಲಿದ್ದೇವೆ…

ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವು 30% ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವರದಿಯೊಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಫೀನ್, ಇದು ಸಿಗರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೂಲ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಟೀ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಡಿಯುವವರು ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.

2023 ರಲ್ಲಿ ಜರ್ನಲ್ ಆನಲ್ಸ್ ಆಫ್ ಇಂಟರ್ನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬಿಸಿ ಚಹಾವು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದಿದಾಗ, ಅಪಾಯವು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್​ನಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕೆಫೀನ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಕೋಟಿನ್ ಸಿಗರೇಟ್ ಅಥವಾ ಬೀಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಟೀ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಡಿದರೆ ತಲೆನೋವು, ತಲೆಸುತ್ತು ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರಬಹುದು.

ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಕುಡಿದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ?

ಕೇವಲ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವವರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ. ಧೂಮಪಾನವು ಮೆದುಳಿನ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆದಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರಿಗಿಂತ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಿಗರೇಟು ಸೇದುವವರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯ ಶೇ.7ರಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಸುಮಾರು 17 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯದ ಕುರಿತಾಗಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿ…