ಕಿವಿ ಕೆರೆತದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಬೇಕೇ? ಇಯರ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆಯಲು ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

 ಪ್ರಸ್ತುತ ಜಗತ್ತು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆ, ಯುದ್ಧಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು. ಅದರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇಂದು ಹೆಚ್ಚೆ ಆಗುತ್ತಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ.

ಅದರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪಂಚೇಂದ್ರಿಯಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆ ಅತಿ ಮುಖ್ಯ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವಿಂದು ಕಿವಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಬಗ್ಗೆ ನೋಡೋಣ.

ಇಯರ್‌ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ (ಸೆರುಮೆನ್) ನಮ್ಮ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆದರೂ, ಇಯರ್‌ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ರಚನೆಯು ಅಹಿತಕರ, ಅಸಹ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶ್ರವಣದ ಮೇಲೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಇಯರ್‌ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆಯಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು:

ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಯರ್‌ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು:

• 1/2 ಟೀಚಮಚ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು 2 ಔನ್ಸ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ.
• ನೀವು ಡ್ರಾಪ್ಪರ್ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಈ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಹಾಕಿ.
• 5 ರಿಂದ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹನಿ ಹನಿಯಾಗಿ ಹಾಕಿ.
• ಒಂದು ಬಾರಿಗೆ 1 ಹನಿ ಮಾತ್ರ ಹಾಕಿ. 1 ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
• ಇಯರ್‌ವಾಕ್ಸ್ ತೆರವುಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಇದು ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಯಾಗಬಹುದು.
• 2 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

3 ಪ್ರತಿಶತ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಬಳಸಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇಯರ್‌ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ರಿಂದ 10 ಹನಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಹಾಕಿ.
• ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮೇಣದೊಳಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
• 3 ರಿಂದ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ.
• ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳ ನಂತರ, ಅದು ನೀರಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಬಹುದು.

ಇಯರ್‌ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆಯಲು ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಿ:

• ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಡ್ರಾಪರ್ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸುರಿಯಿರಿ. ಮೈಕ್ರೊವೇವ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ.
• ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
• ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಯರ್‌ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀರಿನ ಫ್ಲಶಿಂಗ್‌ನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು:

• ಕಿವಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ರಬ್ಬರ್ ಬಲ್ಬ್ ಸಿರಿಂಜ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.
• ಕಿವಿಯ ಕೆಳಗೆ ದಪ್ಪ ಟವೆಲ್ ಅಥವಾ ಬೇಸಿನ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
• ಬಲ್ಬ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಹೋಗುವಂತಾಗಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಬೌಲ್‌ನಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಇಯರ್‌ವ್ಯಾಕ್ಸ್ನ ಯಾವುದೇ ಗೋಚರ ತುಣುಕುಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಇಯರ್‌ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ತೆಗೆಯುವಿಕೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. ಮೇಲಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಸಣ್ಣ ವಸ್ತುಗಳು, ಹತ್ತಿ, ಪಿನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಿವಿಯ ಗುಗ್ಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯುದಕ್ಕೆ ಬಳಸಬಾರದು. ಈ ಸುಂದರ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಲು, ಕೇಳಲು, ಅನುಭವಿಸಲು ನಮ್ಮ ಪಂಚೇಂದ್ರಿಯಗಳು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯಿರಲಿ.