ಮನೆಯಂಗಳದ ತುಳಸಿ ಎಲೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಲ್ಲಿರಾ?: ಪ್ರತಿದಿನ ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೇ?

ತುಳಸಿ ಅತ್ಯಂತ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ತುಳಸಿಯನ್ನು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ರಾಣಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಇಲ್ಲದ ಪೂಜಾದಿಗಳೂ ಅಸಾಧ್ಯ. 

ತುಳಸಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು. ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿ ನೆಗಡಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೇಹದ ಮೇಲಿನ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಹಾರವಿದೆ. ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಕೂಡ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತುಳಸಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸುವುದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಎಲ್ಲರೂ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಬೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಚುಕ್ಕುಕ್ಕಾಪಿ ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಡಗಿವೆ. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ತುಳಸಿಯ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು.