ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಸತುವಿನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಾರಿನಂಶ ಸಮೃದ್ಧವಾ…

ಗಾಂಧಾರಿ ಮೆಣಸು  ಕಬ್ಬಿಣದಂಶವಿರುವ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಾಂಧಾರಿ ಮೆಣಸು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮ…

ಸೊಳ್ಳೆ ಕಡಿತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಮೊಟ್ಟೆಗಳ…

ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಬರುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಬಿಲ್ ನೋಡಿ ಶಾಕ್ ಆಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿದ್ಯುತ್ ಬಳಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕರೆಂಟ್ ಬಿಲ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಕ…

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲವೊಂದು ಕೆಲಸಗಳು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ ನೀವೊಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮುಂದಾದಾದ ಅಲ್ಲಿ…

ಅಡುಗೆ ಮನೆಗೆ ಕುಕ್ಕರ್ ಬಂದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಡುಗೆ ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಯಿತು. ಕುಕ್ಕರ್​ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ನ, ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು ಬೇಯುತ…